Wanneer ben je dat? Is iedereen dat op dezelfde manier? En kun je geluk meten? Zelf vind ik ‘geluk’ altijd een beetje horizontaal klinken. Vooral als het gekoppeld wordt aan succes. Geluk en Succes. Op de een of andere manier moet ik dan aan Guus Geluk denken. ?
Toch verlangen we allemaal naar ons gelukkig voelen. Niet een of andere euforische toestand van zijn. Maar een rustig, warm en diep gevoel van binnen. Hoe kun je dat gevoel wat vaker ervaren?
Ik las een interessant en ook ontzettend leuk boek over Geluk en ik neem je mee in de belangrijkste dingen die ik eruit leerde.
Geluk wordt vaak omschreven als:
A. een gevoel van tevredenheid over je leven
B. een gevoel van tevredenheid over wie je bent
Geluk is ook heel persoonlijk. Het betekent voor iedereen wat anders. Dat maakt het ook lastig om te meten hoe gelukkig iemand is. Maar jij kunt het natuurlijk wel zelf voelen. Misschien voelde je dat tijdens de vakantie wel extra goed. Ik was het juist even kwijt, maar straks meer daarover.
Ja, je gelukkig voelen is best persoonlijk. De een wordt bijvoorbeeld heel gelukkig van een uur knallen in de sportschool, de ander zit datzelfde uur liever op de bank met een mooi boek en een lekker kopje thee. Jij voelt je als een vis in het water als je met kinderen mag werken en een ander is helemaal happy als ze een computerprobleem op moet lossen. Sommige mensen vinden ruzie maken leuk, omdat je het dan weer goed kunt maken. Anderen worden daar juist doodongelukkig van en gedijen bij harmonie en balans. Waar je gelukkig van wordt heeft dus alles met jouw persoonlijkheid te maken. Mocht je het leuk vinden om meer over jouw persoonlijkheid te ontdekken? Klik hieronder voor een gratis video over persoonlijkheidstypes.
Heb je fijne mensen om je heen? Is er balans tussen je privé en werk? Ervaar je vrijheid om de dingen op jouw manier te doen? Doe je werk waar je blij van wordt of kom je na iedere werkdag helemaal futloos thuis? Is er überhaupt tijd voor jezelf?
Afgelopen zomervakantie was ik twee weken in Denemarken. En daar voelde ik me wat minder gelukkig. Vreemd dat je dat juist in je vakantie meer gewaar wordt. Meestal is het trouwens andersom. Je bent meer ontspannen en voelt je gelukkiger. Als je dan over het strand loopt met de zon op je gezicht ontstaat als vanzelf de vraag: ‘Kan ik dit gelukkige gevoel niet vasthouden na de vakantie?’ Waarom doe ik alles wat ik in mijn normale leven doe als mij dat eigenlijk helemaal niet zo gelukkig maakt? ‘Wat maakt mij nu echt gelukkig?’ is een logische vraag.
Ik was dus in Denemarken op vakantie en een grappige bijkomstigheid is dat De Denen (op de bevolking uit Finland na) de gelukkigste mensen van de wereld zijn. Dit blijkt uit het World Happiness Report 2023. Ieder jaar wordt hier onderzoek naar gedaan. Het gaat hier dan vooral om het gevoel van tevredenheid over hun leven.