Laat je leven niet bepalen door jouw gedachten en de stemmetjes in je hoofd. Gedachten en stemmen die dit bijvoorbeeld tegen je zeggen:
- Dat kan jij toch helemaal niet?
- Hoe kun jij nou gaan coachen, je bent zelf burn out geraakt?
- Er zijn al zoveel mensen die hetzelfde doen als jij wilt gaan doen...
- Wat zal mijn familie, vriendin, buurvrouw enz. er wel niet van vinden?
Wat laten we vaak de stemmetjes in ons hoofd onze gedachten over onszelf bepalen.
Dit soort gedachten maken je verdrietig, onzeker, boos of... vul zelf maar in. Die gedachten hebben invloed op hoe we ons voelen, op onze emoties. Onze gedachten zorgen er voor dat we een bepaalde emotie voelen. Als we denken: ‘Dat kan ik nooit!’ voel je je anders dan als je over dezelfde situatie denkt: ‘Ik ga het gewoon proberen!’.
We denken ook nog eens te weten hoe ánderen over ons denken. En daarom durf je al helemaal geen stappen te zetten. Want stel je voor wat die ander(en) dan wel niet van je zullen zeggen. Wist je dat jouw gedachten vaak helemaal niet kloppen? Grote kans dat die overbuurvrouw (of wie dan ook) helemaal niet negatief over jou denkt. Om dat zeker te weten zou je eigenlijk het lef moeten hebben om het gewoon eerlijk te vragen. Ik weet dat er coaches zijn die hun coachees die opdracht geven. Ga het maar vragen. Dan blijkt tot hun grote verrassing die gedachten niet te kloppen. Begrijp je dat het dus niet andere mensen zijn die je een naar gevoel kunnen geven, maar dat het je eigen gedachten daarover zijn?
Ja maar, ik ben een HSP’er. Ik voel het gewoon aan! Sorry, ook als je HSP bent klopt jouw idee daarover vaak niet. En ik kan het weten. Want jouw gedachten kunnen wel invloed hebben op jouw gevoel. Maar de gedachten van een ander kunnen nooit rechtstreeks tot een gevoel bij jou leiden. Jij zit er altijd zelf tussen.
Het is sowieso niet slim om je leven te laten bepalen door de gedachten van een ander. Zelfs niet door de gedachten van jezelf. Want weet je... het zijn maar gedachten. Heel veel gedachten zijn irrationeel. Het zijn geen feiten. Het is de waarheid niet. Ze geven een heel verkeerde kijk op wie je bent. Je mag (of moet) dus op onderzoek uitgaan wat de waarheid dan wel is. Wie ben ik? Waar ben ik goed in? Wat past daarom bij mij? Op zoek gaan naar rationele gedachten. Dat zijn gedachten die voldoen aan de wetten van de logica. Waar verlang ik naar of droom ik van? Kan ik dat op de een of andere manier integreren in mijn leven?
Mooie en belangrijke vragen om mee aan de slag te gaan. Alleen al het feit om erover na te denken kan de eerste stap zijn naar een nieuw begin.
‘Ja maar Corien, de hele wereld heeft het op het moment over jezelf ontwikkelen, jezelf op de eerste plaats zetten. Is dat niet ontzettend egoïstisch?’ Jezelf ontdekken of ontwikkelen zie ik niet als zelfzuchtig, maar eerder als zelfzorg. Juist als jij tot bloei komt plukken anderen daar de vruchten van. Onderstaande quote vind ik daarom ook erg mooi:
Waar mijn talent de nood van anderen raakt, daar ligt mijn roeping.
Of om het anders te zeggen. Jij mag met jouw talenten en kwaliteiten vorm geven aan Gods handen en voeten hier op aarde.
Maar dan moet je wel weten waar jouw talenten liggen. Wat jouw kwaliteiten zijn. Dat zijn vaak de dingen die jij heel normaal vindt. Die je bij jezelf helemaal niet ziet. Ik heb daar een heel mooi traject voor. Mijn Bloom traject. Een mooie manier om op ontdekkingstocht te gaan. Wist je trouwens dat werkgevers dit traject vaak vergoeden?
Stuur me een berichtje als je daar meer informatie over wilt.
Geniet van de lente! Jaag de hersenspinsels (of spinnenwebben) je hoofd uit! En kom tot bloei!
